醫學美容

許多年輕人仗著年輕，不愛運動，長時間宅在家裡，加上飲食不節制，往往造成血糖不穩定，糖尿病悄悄找上門。醫師提醒，無論年紀和體重，民眾都要養
成定期測血糖的習慣，一旦家庭式血糖機所測空腹血糖值超過90 mg/dI，就要提高警覺，進一步就醫追蹤。

預防糖尿病！血糖控制不分年齡體重
1名32歲美工繪圖師，身高165公分，體重75公斤，BMI（身體質量指數）達27.5，屬肥胖體型，沒有糖尿病家族史，但卻因長期缺乏運動宅在家裡，一日卻
出現噁心嘔吐、呼吸急喘等症狀，就醫確診為糖尿病酮酸血症發作，才意外得知自己罹患糖尿病。

臨床發現，空腹血糖長期處於正常偏高的情況，未來幾年內就會演變成糖尿病，雖然多數人瞭解肥胖是造成糖尿病的危險因子，但瘦子也可能因血糖控制異
常而罹患糖尿病，因此無論年紀和體型胖瘦，都應該養成規律運動、飲食控制和定期量測血糖的習慣。

家中血糖機的量測數值通常會比醫院檢測值較低，一般人家中測得血糖值若在90 mg/dI上下，則要提高警覺，到醫院做進一步的檢查和治療。此外，由於糖
尿病早期不易被察覺，建議有糖尿病家族史、肥胖體型或脖子出現黑色棘皮症的人，都要特別留意，早期檢查。